Wiosenna dieta powinna obejmować koperek, pietruszkę, sałatę, seler, piórka cebuli i szpinak. Można je dodawać do gotowych dań i sałatek z dressingiem z oleju roślinnego. Jest to ważne, ponieważ warzywa zawierają witaminy A, C, PP, które są niezbędne dla układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego, twierdzą eksperci. Zaleca się również włączenie do diety szparagów. Najlepiej obrać je
Czytaj więcej